割引制度を利用してレーシック手術ブログ：17-1-16
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
一昨日エクササイズバンドを一緒にやってみたら
腕が痛い・・・。
恥ずかしいけど、９ＫＧ太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明々後日も海釣りに行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ボノラート
ダイエットシェイク チョコレート味
ダイエットゼリー りんご味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がシンガポールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん24時に帰ってきても、Wiifitは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな腕で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾